Granola Nutritiva (Saludable)

Hoy vamos a elaborar una granola muy nutritiva, y que la pueden usar como un bocadillo por la tarde o aun como un cereal cuando sientan un hueco en el estomago.

Les quiero comentar de antemano que la granola es algo asi como un caldo de verduras ustedes agregan lo que les guste y muchos de los ingredientes que  yo les menciono son solo sugerencias y ustedes lo pueden adaptar a sus gustos.

Bueno espero y les guste sin mas por el momento les comparto la receta:

• 4 tazas de avena entera. ( es muy importante que no usen avena instantanea)
• 1 taza de nueces ( aqui es de la que mas te guste, puede ser de almendras, de nueces de arbol de nogal etc).
• 3 cucharadas de aceite de coco ( tambien puedes utilizar de aceite de oliva).
• 1/3 de taza de azucar morena
• 1/4 de taza de taza de Maple Syrup en español creo que es miel de arce ( puedes sustituir por miel de abeja)
• 3/4 de taza de semillas de calabaza
• 1/2 taza de semillas de girasol
• 1/2 taza de coco rallado
• 1 taza de pasas ( a mi me gustan mucho las pasas, tu puedes reducir a 1/2 taza si gustas)
• 1 cucharadita de canela molida
• 1 cucharadita de vainilla
• 1/2 cucharadita de sal

Esta es la receta como yo la preparo a los gustos de mi familia. A mi en lo personal me gusta que la granola lleve mucha semilla y nueces, si ustedes quieren que rinda mas pueden dejar la misma cantidad de avena, y disminuir las semillas a la mitad. 

Recuerden que para ver la manera en que la preparo pueden ver el siguiente video:

De esta granola le regale un bote a una hermana de la Iglesia y aunque no era mi intencion venderla ahora me estan encargando mas para vender. Asi es como queda de rica que hasta se vende. Intentela les aseguro que no se arrepentiran.

Bueno sin mas por el momento los dejo y nos vemos pronto con otro Blog.

Ser mama es la mejor de mis carreras!!!

Sonrie Cristo te ama.

Jabon liquido para lavar trastes arrancagrasa.

Asi es como lo ven  Jabon Liquido arrancagrasa... he buscado tantas recetas y porfin encontre la ideal. Espero y les sea de utilidad como lo fue conmigo.

Esto es lo que necesitamos:

• 1 envase de plastico vacío.
• ¼  de taza de jabon de castilla en barra. ( si no lo encuentran pueden usar el Jabon Zote)
• ¼ de taza de jabon de castilla liquido.
• 1 ¼ de taza de agua destilada.
• 1 cucharada de washing soda ( esta nose como se llama en español )
• Aceites essenciales de aromaterapia. (estos son opcionales pero les recomiendo que los usen)

Para los pasos te invito a que veas el siguiente video.

Si los prefieres escritos estos son los pasos:

1.- Primero ponemos a hervir el agua destilada, y mientras hierve, vamos a rallar el jabon en barra.

2.- Cuando ya este el agua hirviendo la retiramos de la estufa y agregamos el 1/4 de taza de jabon de castilla rallado.

3.- Agregamos 1 cucharada de washing soda y seguimos mezclando hasta que desaparezca.

4.- Despues cuando ya este bien integrado agregamos el 1/4 de taza de jabon de castilla liquido y mezclamos muy bien hasta que todo este bien disuelto.

5.- Este paso es muy importante se queremos agregar aceites essenciales, ya que debemos dejar reposar la mezcla hasta que este totalmente a temperatura hambiente.

6.- Una vez que esta a temperatura ambiente pasamos la mezcla a recipiente de plastico que tenemos destinado para el jabon de trastes y agregamos los aceites essenciales.

7.- Yo agrege 10 gotas de aceite de arbol de te(Tea Tree) y 10 gotas de aceite de naranja (orange)

NOTA: una vez que ya integraste todo te va a parecer que quedo muy liquido, pero no te espantes al dia siguiente va a estar mas espeso y quiza mas de lo que te gustaria. Lo unico que tienes que hacer es agregar mas agua destilada y agitar el bote hasta que quede de la consistencia que te gusta.

Bueno a qui esta la receta y espero que les guste. a mi en lo personal me encanta.

Gracias por visitar mi blog. 

Ser mamá es la mejor de mis carreras !!!

Sonrie Cristo te ama.

Arroz frito con camarones.

Superfacil de hacer.

Ingredientes:

1/2 Kilo (1 libra)   camarones 

1 taza de arroz cocido blanco

1 cebollita de rabo

1/2 chile pimento rojo

1 huevo

2 cucharadas de salsa de soya

1 cucharadita de aceite de sesame
2 cucharadas de aceite de Olivo

Opcional: Chile jalapeño o chile de arbol.

Instrucciones:

1. Ponemos a freír los camarones en dos cucharadas de aceite de oliva y mientras picamos aparte toda la cebollita de rabo en circulos y el pimento rojo y reservamos.

2. Cuando ya esten casi fritos agregamos el pimento rojo y seguimos friendo.

3. Cuando ya estén fritos hacemos los camarones con el chile a un lado y hechamos un huevo y lo batimos  hasta que este completamente cocido.

4.- Agregamos el arroz , la salsa soya,el aceite de sesame y la cebollita previamnete picada.

5.- Y ya por ultimo incorporamos y si a tu gusto falta sal le agregas sal.

P.D. Si te gusta un poco picoso cuando estes friendo el camaron le puedes poner rajas de chile jalapeño o unos chiles de arbol. Esto le dará un toque rico.

Listo super facil... y delicioso espero y lo trates de hacer.

De mi cocina  a la tuya!!! Recuerda Cristo te Ama. Joanna Rodriguez